10 ting å huske hvis du er lei av å være singel

10 ting å huske hvis du er lei av å være singel

Å være i et forhold kan noen ganger være vanskelig. Men å være singel er en annen ting helt.

Det er spesielt utfordrende når du bor i et samfunn der relasjoner pusses over sosiale medier i høyfiltrerte, rosenfargede Instagram-briller.



Det er lett å bli lei av å være singel. Du har trillet en for mange ganger. Og slektningene dine spør deg alltid når du skal gifte deg.

Uansett hvor du ser, blir du stadig påminnet om at du er alene.

Verre, vi blir skammet til å tro at vi ikke virkelig kan være lykkelige med mindre vi er sammen med en betydelig annen.

Det er sant at det er så mye glede å oppleve når du deler livet ditt med noen spesielle. For å være ærlig er det ikke noe bedre. Og det ville ikke være så ille å ha noen å se Netflix med heller. Men å være singel bør ikke binde deg til å finne glede på egen hånd også.

Her er ti ting du må huske når du føler deg spesielt nede over mangelen på forholds status.

1. Stol på at ting vil bli bedre etter hvert.

Din holdning til å være singel kan påvirke så mange ting. Skal du klatre rundt og oppføre deg dystert fordi du ikke har den spesielle personen? Eller skal du leve ditt beste liv uansett?



Det er normalt å ha dager når du er for ensom, at du spiser en hel kar med iskrem selv. Det er faktisk viktig å omfavne de dagene. Erkjenne det i disse dager vil skje.

Men det kommer ikke til å skje hver dag. Ting vil bli bedre etter hvert.

I mellomtiden, prøv å kose deg så mye du kan i stedet for å kaste bort energien din på det faktum at du er singel. Å ha et positivt tankesett er viktig i denne reisen.

2. Det er en grunn til at du er singel.

Du skjønner kanskje ikke det, men det er sannsynligvis en grunn til at du er singel.

Og nei, det er ikke fordi du ikke fulgte bladet 10 trinn for å finne den. Årsaken er sannsynligvis at du trenger å jobbe med noen ting for deg selv. Det kan være alt fra å bygge karrieren din, oppdage lidenskapene dine eller til og med å til og med finne deg selv.

Kanskje det er et underliggende problem du ikke kan løse.



Har du brukt relasjoner for å kompensere for noe? Det er nesten ironisk, men det er noen ting du bare oppdager når du er alene.

Så ta dette øyeblikket for å få klarhet i hva du virkelig ser etter akkurat nå. Slik at når den rette personen kommer, er du så klar og så tydelig som du noen gang kan være.

3. Lær hva et vellykket forhold krever.

Du kommer ikke til å være singel for alltid. Så lenge du legger deg selv der ute, vil du finne noen som passer for deg - kanskje til og med på et lite sannsynlig sted.

Når du gjør det, er det viktig å forstå hva de virkelig vil ha fra deg. For hvis du har hatt mislykkede forhold før, har du ikke råd til å fortsette å gjøre de samme feilene.

Hva ønsker en mann fra et forhold?



Fremfor alt vil menn stå opp og forsørge og beskytte partneren. Han ønsker å føle seg avgjørende for hennes generelle velvære.

Dette er ikke en gammeldags forestilling om ridderlighet, men et ekte biologisk instinkt ...

Det er et fascinerende nytt konsept i relasjonspsykologi som genererer mye sus for øyeblikket. Folk kaller det helteinstinktet.

Enkelt sagt, menn vil være helten din. Det er en biologisk drivkraft for å føle seg trengt, å føle seg viktig, og å sørge for kvinnen han bryr seg om. Og det er et ønske som går utover kjærlighet eller sex.

Kickeren er at hvis du ikke utløser dette instinktet i ham, vil han holde seg lunken mot deg og til slutt oppsøke noen som gjør det.

Heltinstinktet er en legitimt begrep i psykologi som jeg personlig tror har mye sannhet i seg.

La oss innse det: Menn og kvinner er forskjellige. Å prøve å behandle mannen din som en av vennene dine kommer ikke til å fungere.

Innerst inne ønsker vi oss forskjellige ting ...

Akkurat som kvinner generelt har lyst til å pleie dem de virkelig bryr seg om, har menn lyst til å gi og beskytte.

Hvordan utløser du dette instinktet? Og gi ham denne følelsen av mening og hensikt?

Hvis du vil lære mer om helteinstinktet, sjekk ut denne gratis videoen av relasjonspsykolog James Bauer. Det er han som først populariserte dette konseptet. Og i denne videoen tilbyr han flere unike tips for å utløse helteinstinktet i mannen din.

Her er en lenke til videoen igjen.

Noen ideer endrer livet. Og når det gjelder forhold, tror jeg dette er en av dem.

4. Du bør date deg selv.

Dating deg selv er ikke overvurdert.

Sannferdig, det er den beste formen for egenomsorg du noen gang kan gjøre. Det er utrolig hvor mye oppfatningen din kan endres hvis du slår på denne bryteren.

I stedet for å stresse med å være singel på 30, hvorfor ikke feire de aspektene i livet ditt som ikke er relatert til dating? Hvorfor vil du la andre mennesker sveipe profilen din til venstre eller høyre, definere din egenverd, bidrar til underlegenhetskomplekset ditt?

Ikke vent på den perfekte datoen. Være den perfekte datoen. Unn deg din favorittrestaurant. Gå på det romantiske tilfluktsstedet uansett.

Bruk all den ledige tiden til å ta vare på deg selv. Meld deg på et treningsstudio. Ta lange turer. Tilbring tid med dine kjære.

Ikke kast bort tiden din på å lete etter en perfekt dato. Arbeid med å gjøre deg selv til den typen person du faktisk vil date.

Du trenger ikke en annen person for å 'fullføre' deg. Du er allerede hel som du er. Og du er også fantastisk! Du av alle mennesker burde erkjenne det.

Før noe annet, må du kunne elske deg selv slik du vil bli elsket av en partner.

(Hvis du dykker dypt inn i kjærlighetsteknikker, sjekk ut min ultimate guide om hvordan du kan elske deg selv her)

5. Det er greit å ha høye standarder.

'Du er singel fordi du har så høye standarder.'

Du hører sikkert dette mye. Og du trodde sannsynligvis at det er akkurat grunnen til at du er singel. Men sant å si, det forhindrer deg faktisk i å gjøre den største feilen i livet ditt.

Gå aldri ut med noen bare fordi du ikke vil være alene. Du vil ende opp med 40 i en krise midt i livet, gift med noen du faktisk ikke er kompatibel med, og sitter fast fordi du har barn.

Så mange mennesker 'bosetter seg' i disse dager fordi de synes det å være singel er verre.

Men vil du egentlig være sammen med feil person enn å ta deg tid til finne noen vil du ha mye bedre sjanser med?

Når det er sagt, er det også viktig å innse at det ikke er noen 'perfekt' person for deg. Den personen eksisterer ikke. Men noen der ute kan gjøre deg lykkelig, kan bli din livspartner og kan være alt du aldri trodde du trengte.

Administrer forventningene dine. Ikke alle vil krysse av i alle boksene på listen din, men det er noen der ute som kommer til å være i nærheten.

6. Lær å ha det bra alene.

Det er en forskjell mellom å være 'ensom' og å være 'alene.'

Den første er en tilstand av tankene mens sistnevnte er en tilstand av å være.

Ensomhet siver mot deg i øyeblikk. Klokka er tre og du ligger våken i sengen og savner følelsen av en annen person ved siden av deg. Det er naturlig å føle seg ensom av og til. Forskjellen ligger i å prøve å være ok med å være alene.

Det handler om å trives i den tilstanden av ensomhet og innse det du trenger ikke å være ensom. Slik lærer du å elske ditt eget selskap.

Innse at du ikke savner noe. Men du går glipp av muligheten til å leve livet ditt hvis du er for fokusert på å være ensom.

7. Ikke bli en pessimist.

Alle de siste romantiske streifene dine har forlatt deg overbevist om at ingen noen gang vil behandle deg riktig. Den siste datoen din gikk veldig galt. Og du har blitt spøktet altfor mange ganger, det er nesten paranormalt.

Du har en grunn til å være forsiktig. Det er en god ting. Du er mer forsiktig, du vil gjenkjenne skiltene tydeligere, og du vil gjøre bedre valg.

Men ikke la fortiden gjøre deg pessimistisk. Det er fortsatt gode mennesker der ute.

Og hvis noen så fantastiske som deg er single, vil det sikkert være noen gode der ute.

(Motstandsdyktighet og mental seighet er avgjørende for å leve ditt beste liv selv når det er utfordrende. For å dykke dypt inn i hvordan du bygger din egen mentale seighet, sjekk ut Hack Spirit's eBok: The Resilience Art: En praktisk guide til utvikling av mental seighet)

8. Omgi deg med de rette menneskene.

Dette er ikke bare viktig når du er singel, men også i livet ditt som helhet.

Kvaliteten på menneskene rundt deg former hvem du er. De påvirker hvordan du ser på ting, hvordan du reagerer og hvordan du tenker. Sørg for at du er omgitt av mennesker som støtter deg og trekker deg opp. De riktige vennene vil gjøre disse utfordrende tidene mye enklere og mye morsommere hvis du lar dem.

Det er heller ikke noe galt med å avskjære giftige mennesker fra livet ditt. Det er i løpet av denne tiden, mer enn noen gang, at du trenger den typen mennesker som gjør livet ditt bedre, ikke verre.

9. Prøv å være tålmodig.

Ja, det er lettere sagt enn gjort. Men gode ting kommer til de som venter. Og bedre ting kommer til de som venter tålmodig.

Ha tillit til at når tiden er inne og når alle brikkene klikker sammen, vil du finne 'den ene'.

Foreløpig ikke gjør feilen ved å jage etter gale ting. Det eneste du gjør er å forhindre deg i å se det rette når det endelig kommer.

Fokuser på det du til slutt vil og ignorere alt annet som kommer til kort.

10. Pust i mellomtiden.

Du er for hard mot deg selv. La det gå.

Slipp alle forventningene som tynger deg. Det kommer til å skje for deg.

Det er kanskje ikke slik du har forventet, og det ser kanskje ikke ut som filmene, men det kommer til å skje. Hvis du tror på dette selv, legger du allerede vei for at det skal finne deg.

I mellomtiden kan du jobbe med å bli den beste versjonen av deg. Vær noen som ikke trenger noen til å føle seg hel.

Innse at din neste kjærlighet ikke vil fullføre livet ditt.

I stedet vil det bare legge til et nytt vakkert lag i det fantastiske livet du allerede har bygget for deg selv.

Hva nå?

Etter å ha skrevet om forhold på Hack Spirit i mange år, tror jeg mange kvinner overser en viktig ingrediens for forholdssuksess:

Forstå hvordan menn tenker.

Å få en fyr til å åpne seg og fortelle deg hva han virkelig føler, kan føles som en umulig oppgave. Og dette kan gjøre det vanskelig å bygge et kjærlighetsforhold.

La oss innse det: Menn ser verden annerledes enn deg.

Dette kan gjøre et dypt lidenskapelig romantisk forhold - noe menn faktisk også ønsker innerst inne - vanskelig å oppnå.

Etter min erfaring er den manglende lenken i ethvert forhold aldri sex, kommunikasjon eller å gå på romantiske datoer. Alle disse tingene er viktige, men de er sjelden deal breakers når det gjelder suksessen til et forhold.

Den manglende lenken er faktisk å forstå hva som driver menn.

Etter 12 år som privatterapeut er relasjonspsykolog James Bauer nå en bestselgende forfatter og ettertraktet forholdscoach. Og i hans ny video, han viser deg hva som får menn til å tikke romantisk - og hvilken type kvinner de blir forelsket i.

Du kan se videoen her.

James avslører også et forhold 'hemmelig ingrediens' som få kvinner vet om som inneholder nøkkelen til en manns kjærlighet og hengivenhet.