8 ting du ikke vet at du gjør fordi du er en overtenker

8 ting du ikke vet at du gjør fordi du er en overtenker

Er du en overtenker?

Noen mennesker sier at det er en velsignelse å være en tenker når de løser problemer. Men de sier også at det kan påvirke deres velvære alvorlig.



Jeg vet det, for noen ganger har jeg absolutt gjort meg skyldig i å tenke på selv små bekymringer.

Det verste er når du tenker uten å innse det!

Men det er ikke så ille.

Her er åtte tegn som jeg tror kan indikere at du er en overtenker.

1) Du finner mening i alt

Det tar seks timer å svare på noen du liker, og du kan ikke slutte å lure på hvorfor.

Noen tar øyekontakt med deg i T-banen, og du bruker 5 minutter på å analysere den.



Du kritiserte noen på jobben, men nå kan du ikke slutte å tenke på om det virkelig var den beste metoden å ta.

Hva betyr alt dette?

Du er en overtenker, og du vil finne mening i alt.

Det er litt vanskelig for deg bare å la ting være. Det er alltid en grunn til noe, ikke sant?

2) Du tenker mer enn du gjør

Har du vanskelig for å ta en beslutning? Kan du ikke slutte å tenke på valgene du har til rådighet og den beste handlingen å ta?

Du lider kanskje av analyselammelse.



Denne syklusen kan fortsette så lenge at du ender opp med å gjøre ingenting.

For meg har jeg lært å bare ta ett alternativ og holde meg til det. Det krever praksis, men det kan hjelpe å lære å aldri se tilbake.

3) Du blir spent når du løser et problem

Kanskje du har hatt en teori om at noen liker deg i flere uker, så plutselig gjør de noe som bekrefter den teorien, og du er spent utover månen.

Eller du har jobbet med et komplekst problem på jobben, og så treffer en enkel løsning deg fra ingensteds.

Dette er øyeblikkene en overtenker liker. Det er derfor de tenker så mye i utgangspunktet!



4) Du kan ikke bare gi slipp på ting

Du kan ikke bare la ting være for det de er. Det må være en grunn til alt. Så knytter du deg til å finne ut hva årsaken er, og du vil ikke mislykkes.

Det må være en løsning for alt i øynene dine.

Selv om du noen ganger tror du har sluppet det, vises syklusen på en eller annen måte, og du er tilbake til å tenke på det igjen.

Jo mer du tenker på noe, jo mer begynner det å gå på nervene.

(Hvis du leter etter spesifikke handlinger du kan ta for å holde deg i øyeblikket og la ting gå, sjekk ut vår bestselgende eBokom hvordan du kan bruke buddhistiske læresetninger for et oppmerksomt og lykkelig livher.)

5) Du søker alltid ny informasjon

Når du til og med får en unse informasjon om noe, vil du lære mer om det. Du er en detaljorientert person.

Du er en ivrig leser, og juice begynner å strømme når du lærer noe nytt.

Ny informasjon leverer ditt overaktive sinn, og du er alltid nysgjerrig på hvordan verden fungerer.

6) Du hater småprat

Været? Hva hadde jeg til lunsj? Vær så snill.

Det er så mange flere interessante ting du helst vil snakke om.

Du bryr deg ikke om hvordan noens dag var. Du vil vite hvorfor de gjør det de gjør. Hva er formålet med livet? Det er dype samtaler som dette som holder tankene fornøyde.

7) Du analyserer hele tiden mennesker

Mennesker er det som gjør livet interessant. Du lurer alltid på hvordan noens liv er og hvorfor de behandler mennesker slik de gjør.

Offentlige steder kan være både fascinerende og overveldende for deg. Ingen går forbi bare for å gå forbi!

Turen deres avslører allerede så mye om deres personlighet.

(Er du en overtenker? Ta en titt på gratisvideoen av Justin Brown fra Ideapod, der han hjelper deg med å trene tankene dine og gjøre overtenking til din største styrke. Lær mer her.)

8) Du liker aktiviteter som beroliger tankene dine

La oss være ærlige; overtenking kan være slitsomt i de beste tider.

Trening. Skrive. Lange gåturer. Meditasjon. Du liker disse tingene fordi du endelig får litt ro fra ditt overaktive sinn.

Når du overtenke, du synes det er vanskelig bare å slappe av, så disse aktivitetene får deg til å fokusere på å gjøre i stedet for å tenke. Tross alt trenger alle overtenkere en mye fortjent pause.