'Er jeg giftig?' - 9 tydelige tegn på at du er giftig for andre rundt deg

'Er jeg giftig?'

Spør du deg selv dette spørsmålet? Lurer du på om du er problematisk for menneskene rundt deg?



Giftig er et ord som blir kastet mye i disse dager, men det kan være vanskelig å finne ut hva det virkelig betyr, og om du faktisk er giftig.

Så i denne artikkelen skal vi utforske ni klare tegn på at du er den giftige personen i menneskers liv.

Men før vi setter oss fast i disse tegnene, la oss først definere hva det å være giftig betyr.

Hva betyr giftig?

En giftig person er noen som får andre til å føle seg dårlige med handlinger eller ord.

De bringer andre ned mer enn opp, og de etterlater folk utmattet, følelsesmessig drenert og negativt.

Åpenbart er det forskjellige nivåer av toksisitet.



Noen mennesker er svært giftige, og etterlater alle det dårligere med korte møter. Andre forårsaker skade over lengre tid.

Er du en giftig person? Her er 9 tegn

Bildekreditt: Shutterstock - Av Roman Kosolapov

1. Du er altfor trengende

Alle kan bruke en hånd til tider, men du trenger oppmerksomhet og hjelp hele tiden.

Du gjør hver molehill til et fjell, hver bump i veien til en kampestein, og hver sprekk i livet blir en kløft så bred og lang som Grand Canyon.

Ikke bare trenger du konstant støtte, men ikke lær og vokse av deres erfaringer. I stedet ser du dem som gode unnskyldninger for hvorfor du ikke kan lykkes med, enda mindre prøve, noe.

Mens forholdene dine begynner hyggelig, og det ser ut til at du bare vil tilbringe mye tid med familie og venner.

Men når tiden går, isolerer ditt sluende behov for oppmerksomhet dine nærmeste fra andre.



Du vil bare at de skal tilbringe tid sammen med deg, og vie oppmerksomheten til deg og deg alene. Som et resultat får din eiendomsmegling dem til å føle seg ensomme.

Likevel føler du deg berettiget fordi du trenger deres hjelp, ikke sant? Livet ditt er en enorm kamp, ​​ikke sant?

Og når de ikke dukker opp? Når de tør å nevne at de har andre ting og andre mennesker som skjer i livet? Du får dem til å føle seg skyldige for selv å ha nevnt det.

Mengden innsats de må bruke på deg, tømmer dem og tømmer dem fysisk og følelsesmessig.

Det er bare en enveis gate: alt tar og ikke gir. Det verste er at all deres innsats aldri er tilstrekkelig.



Du er aldri fornøyd med all oppmerksomheten de gir deg. Til slutt, hvis de ikke gjør nok, vil du gå videre til noen andre som du føler vil være en bedre kilde til det du trenger.

2. Du bryr deg bare om deg selv

Du bryr deg ikke om andres følelser og meninger. Gleden deres er ikke viktig. De er bare en påminnelse om dine egne (åpenbart bedre) prestasjoner.

Samme for negativene. Hver gang noen prøver å dele sin ulykke, skade eller sinne, stenger du dem ved å 'oppheve' dem med en historie om din egen (åpenbart verre) tragedie.

Og snakker om negativer ... Du snur de situasjonene.

I stedet for å ta eierskap for din andel av en negativ hendelse, gjør du det til 100% deres skyld. De er de 'skyldige partene' for å ta opp et så opprørende emne eller være involvert i en så tankeløs handling.

Videre, uansett hvor liten avgjørelsen er, er det din vei eller motorveien. Sluttresultatet er at du får folk til å føle seg ikke tatt vare på, ikke verdsatt og ikke elsket.

Rundt deg føler folk seg alene. Du er så 'inn i' deg selv at det ikke er noen mellommenneskelig forbindelse i det hele tatt.

Andre er bare rundt for noe bruk - øke selvtilliten din, betale for kvelden din, fikse noe hjemme, etc.

3. Du er utrolig manipulerende

Manipulatorer er i utgangspunktet løgnere. De later som om de er en venn, men i virkeligheten bruker de bare andre til sine egne formål. Så det er ingenting sant om forholdet ditt til andre.

For å oppnå dine mål bruker du faktisk mye tid på detektivarbeid, og finner ut hva byttet ditt liker og hva som får dem til å tikke.

Denne informasjonen hjelper deg med å veve et mer personlig nett for hvert offer, og lokke dem mer effektivt.

En slik kald omtanke og oppmerksomhet på detaljer viser at du ikke har noen positiv forbindelse med andre.

Du bryr deg ikke i det hele tatt om deres meninger og følelser. De er bare der for å tilfredsstille dine behov.

Som et resultat av din list er folk forvirret. På den ene siden “ser du ut til å være deres venn.

Så det kan ta dem lang tid å innse at de er fanget. Når de først har gjort det, er de så dype at det er veldig vanskelig for dem å komme seg fri.

Registrer deg for Hack Spirit sine daglige e-poster

Lær hvordan du kan redusere stress, dyrke sunne forhold, håndtere mennesker du ikke liker og finne din plass i verden.

Suksess! Sjekk nå e-posten din for å bekrefte abonnementet.

Det oppsto en feil under sending av abonnementet ditt. Vær så snill, prøv på nytt.

E-postadresse Abonner Vi sender deg ikke spam. Avslutt abonnementet når som helst. Drevet av ConvertKit

4. Dårlig andre mennesker bak ryggen

For deg er ingenting bedre enn litt sladder, spesielt hvis det er skitt på noen andre.

Sannheten eller usannheten i informasjonen spiller ingen rolle i det hele tatt. Hvis du har hørt det, gir du det videre.

Hovedårsaken deres til å spre ordet er gleden du får av folks ulykker.

Det får deg til å føle deg bedre til sammenligning.

I utgangspunktet er du en misunnelig person. Du måler prestasjonene dine mot andres. Jo mer andre ser dårlig ut, jo bedre ser du ut i sammenligning.

Når folk tilbringer tid med deg, kan de se frem til en 'nyhetsrapport' om negativitet: hvem ble sparket, hvis forhold er ute på steinene, hvem burde ha lyttet til rådene dine, men ikke, og det tjener dem riktig hva som skjedde. Listen fortsetter.

Andre kan ikke betro seg til deg fordi deres hemmeligheter blir din neste 'nyhetsblits'.

Og i den sjeldne anledningen noen gjør det, vil du mest sannsynlig skade dem ytterligere ved å fortelle dem hvordan feilen var deres ... og så sørge for at andre kjenner til de dårlige nyhetene.

5. Du har en kort sikring

Alt og alt får deg til å eksplodere i sinne. Når sikringen er utløst, slår du av, og ignorerer ofte “antagonisatoren” i flere dager.

Din manglende kontroll over følelsene dine betyr at folk ikke kan ha autentiske forhold til deg. Som vi vet har hvert forhold sine opp- og nedturer. Problemet er at nedturene er katastrofer med deg.

Andre vet aldri når du skal fly av håndtaket til et raseri.

På en god dag kan du takle en stor uenighet på en rimelig måte. På en dårlig dag kan den minste tingen sette deg i gang.

I tillegg skylder du raseriene dine på andre. Det er alltid deres feil, ikke sant?

Som et resultat er folk redde for å krangle med deg - en form for skremmelse du bruker for å 'holde dem i kø'.

Mennesker i livet ditt føler at de 'går på eggeskall' rundt deg. Denne konstante oppmerksomheten for å holde deg lykkelig tar en toll på deres fysiske og følelsesmessige helse.

Det verste er når den andre personen er partneren din. Mennesker du møter, tror ikke at du er en Short-fuser fordi du ser ut til å være hyggelig, rolig og ganske sympatisk.

Du lagrer din destruktive, giftige side for partneren din privat.

6. Du er pessimistisk

Du ser konsekvent verden som et “halvfullt glass”. Å være rundt deg er en kontinuerlig repetisjon av hva som er galt, hva som er dårlig, hva som ikke fungerer.

Denne formen for hjernevask tømmer folk for deres positivitet. Den resterende tomheten fylles raskt av elendighetens kosthold.

Så ikke bare er du en negativ tenker, forskning viser at du også gjør andre til negative tenkere.

7. Du bagatelliserer andre

Du prøver å kontrollere folk ved å leke med deres egenverd. I stedet for å støtte dem og understreke de gode poengene deres, skinner du søkelyset på eventuelle feil de har, og viser hvor dumme og dumme de er.

Hvis de ikke har nok feil, finner du opp noen. Hvem bryr seg, ikke sant?

Du er like glad for å bagatellisere dem både privat og offentlig, og det spiller ingen rolle hvem som ser på.

Bør de be deg om å stoppe, sender du det ut som 'bare en spøk', men det er det ikke, er det?

Det er din oppriktige og oppmerksomme måte å få dem til å tro at de er så ynkelige at de er heldige som har fantastisk deg for en venn eller en partner.

For mye tid tilbrakt med deg vil etterlate folk med så dårlige selvbilder at de ikke en gang kan tenke å avslutte forholdet. Hvem andre vil ha dem?

8. Du liker å kontrollere andre

Du bruker den valgte teknikken for å slaveføre folk.

Hvis du er en sjalu / mistenksom kontroller, går du overbord og tvinger den andre personen til å bevise sin lojalitet mot deg på en konstant basis.

Enten sjekker du telefonen eller e-postene deres, eller du spør dem hvor de var og hvem de var med hvert øyeblikk de ikke er i ditt nærvær.

Du får andre til å føle seg skyldige for ting de ikke engang har gjort, og føre til at de blir mer og mer isolerte i et forsøk på å holde deg lykkelig.

Når du bulldoser gjennom grenser, forteller du i utgangspunktet noen at de ikke har noen rettigheter som individ.

Det er ingen “hands off” -områder, både fysisk og følelsesmessig. Du skaper selvtillit hos den andre og forårsaker dem frustrasjon.

Valget ditt om å være en passiv eller uavhengig kontroller er egentlig to sider av samme mynt. I begge tilfeller gjør du den andre personen ansvarlig for hvert utfall.

I ett tilfelle tar de den beste avgjørelsen de kan, og du river den ned og 'straffer' dem med pesende og klagende eller stillhet.

I den andre forplikter du tilsynelatende, men klarer ikke å oppfylle dem i siste øyeblikk - ikke din skyld, selvfølgelig. I noen situasjoner vil partneren eller vennen din måtte gå veldig upraktisk inn for deg.

I andre vil de bli hengende siden du ikke fulgte med planen. Uansett får du dem til å føle at forholdet ditt er usikkert, usikkert og urokkelig.

9. Du får folk til å skamme seg

Du søker grunner til å få andre til å vite hvor 'skuffet du er over dem' og hvordan 'såret de andre har fått deg til å føle deg'.

Det er en uendelig syklus. Det er alltid noe å finne feil med hvis du ser hardt nok ut, er det ikke?

Dine urealistiske forventninger presser folk til å imøtekomme ethvert ønske. Når de gjør noe du ikke liker (eller ikke gjør noe du vil), spiller du 'skuffet / vondt kort'.

De føler seg skyldige og prøver sitt beste for å oppfylle dine behov nå (eller gjøre det opp til deg neste gang).

Likevel har det liten nytte. Hver situasjon er å stå alene. Med andre ord, det faktum at de kom gjennom for deg 9 ganger, hjelper ingenting til å hjelpe dem i situasjon # 10.

De får ikke poeng for tidligere 'god oppførsel'. Du får dem til å føle seg like ille som om de aldri har tatt hensyn til dine behov eller forespørsler i det hele tatt.

Noen ganger er du til og med enig i andres beslutning bare for å få muligheter til å få dem til å føle seg skyldige i fremtiden.

For eksempel kan du være enig i at partneren din tar en keramikkurs en gang i uken, slik at du kan fortelle dem hvor 'skuffet / såret' du føler om at de foretrekker å lage keramikk enn å være sammen med deg.

Den giftige sjekklisten

Kjenner du deg ikke igjen i en av de ni giftige egenskapene ovenfor? Ta en titt på beskrivelsene nedenfor. Du kan finne noe mer kjent.

Hvor mange av disse gjelder for deg?

1. Når folk er med deg, blir de dårligere med seg selv fordi du får dem til å føle seg skyldige. bagatellisere, ydmyke og kritisere dem; og klandre dem for eventuelle problemer du har.

2. Du er en taker, ikke en giver. Du gleder deg gjerne over andres vennlighet, men tilbyr aldri noe tilbake.

3. Før eller siden blir alt personlig, og å holde nag er en av dine ting. Du beklager aldri eller inngår kompromisser, og bruker trusler for å holde folk på din gode side.

4. Du er ikke en som tar eierskap til din oppførsel, men er veldig flink til å ringe folk når de gjør en feil, ofte med en snarky kommentar.

5. Å feire andres suksesser er nei i boken din. Likevel støtter du ikke dem under deres ulykker heller, og velger å dele hemmelighetene deres når og hvor det er mulig.

6. Andre vet aldri når du kan sprøyte. Dette er en måte du manipulerer dem følelsesmessig på og kontrollerer forholdet.

Hvis du til og med passer til en del av en av beskrivelsene ovenfor, er sjansen stor for at folk gjør sitt beste for å unngå deg.

Hvis det ikke er nok til å komme vekk fra deg, kan du aldri se dem igjen.

Hva nå?

Hvis du virkelig er opprørt over å være en giftig person, er det første trinnet å ta ansvar for din tidligere oppførsel. Eier det du har gjort, selv om du føler deg som den verste personen noensinne.

Å ta eierskap til handlingene våre er en av nøklene til å gjøre langvarige endringer.

Deretter søker du hjelp. Pålitelig familie og venner kan være en kilde. Rådgivere og psykologer er en annen gruppe som er utstyrt for å støtte deg i ditt ønske om å forandre deg.

Selv om det er oppriktig engasjert, vil det finne ut at mange av familien og vennene dine vil være raske til å gi deg en ny sjanse. De vil respektere din seriøse beslutning med deres støtte.

Registrer deg for Hack Spirit sine daglige e-poster

Lær hvordan du kan redusere stress, dyrke sunne forhold, håndtere mennesker du ikke liker og finne din plass i verden.

Suksess! Sjekk nå e-posten din for å bekrefte abonnementet.

Det oppsto en feil under sending av abonnementet ditt. Vær så snill, prøv på nytt.

E-postadresse Abonner Vi sender deg ikke spam. Avslutt abonnementet når som helst. Drevet av ConvertKit