Hvordan vite om partneren din jukser: 28 tegn de fleste savner

Hvordan vite om partneren din jukser: 28 tegn de fleste savner

Det er ikke lett å håndtere mistanke om juks.

Så mange ting står på spill, inkludert forholdet ditt.



Hva om du tar feil? Å, men hva om du har rett?

Hva om du anklager din partner for juks og er det ikke sant? Hva om de benekter det? Hvordan vil ting endre seg? Kan du noen gang gå tilbake til å være normal igjen?

Hvis du mistenker din ektefelle jukser deg eller mikro-juks på deg, du har fikk mye å tenke på.

Men før du nærmer deg dem, vær oppmerksom på noen av disse uheldige tegnene på at de kan være juks:

Hvordan vite om partneren din jukser: 28 subtile tegn som folk flest savner

Bildekreditt: Shutterstock - Av Roman Kosolapov

1) De har på seg nye eller andre klær.

Hvis t-skjorten og jeanspartneren din plutselig begynner å bruke dyre eller drastisk forskjellige klær, eller hvis de bare tar på seg rene klær etter å ha hatt den favoritt stinkende skjorten i flere uker av gangen, kan det være noe galt.

Hvis partneren din har hatt den samme frisyren i lang tid, men plutselig har en dristig ny frisyr, 'kan dette indikere et forsøk på å imponere en annen person,' sier Jonathan Bennett, en sertifisert rådgiver og medeier av Double Trust Dating.



Hvis de plutselig pynter seg en natt på byen, henger sammen med nye mennesker og kommer hjem til alle døgnets tider uten forklaring, kan du være i trøbbel.

Den beste måten å nærme seg disse situasjonene på er å spørre dem om kvelden og hva de gjorde.

Hvis de unngår å svare på spørsmålene dine, eller hvis du merker at historien deres endres like mye som klærne sine i disse dager, noe kan være i endring for dem som lar deg lure på hva pokker skjedde mellom dere to.

Når partnere jukser, de er mer sannsynlig å endre måten de presenterer seg for verden på, fordi de vil virke ønskelige for noen andre.

2) De gjemmer ting for deg på telefonen sin.

Hvis de ser ut til å få panikk når du tar telefonen eller den bærbare datamaskinen og plutselig prøver å kontrollere hva du kan og ikke kan gjøre på telefonen deres, er det noe galt.

I følge rådgiver og terapeut, Dr. Tracey Phillips, kan det være en å skjule ting for deg på telefonen deres tegn på juks:



'De kan prøve å unngå å motta tvilsomme samtaler eller tekster i ditt nærvær.'

Hvis du har vært i et forhold over lengre tid, har du hatt tilgang til e-post, tekster, kontaktlister eller mer, og hvis de trekker seg tilbake fra denne tilgangen, kan det være fordi det plutselig er nye navn og tall i disse kontaktlistene.

Hvis du merker at partneren din sletter tekster og stadig tømmer nettleserloggen, er det kanskje ikke et godt tegn.

Tar partneren din telefonen med seg til og med på do?

Selv om vi alle fortjener personvern, hvis du ber om å bruke telefonen deres og de sier nei, psykolog Robert Weiss sier at dette er et problem fordi 'ærlig talt, hva kan muligens være der - annet enn informasjon om overraskelsesbursdagen din - som de ønsker å holde hemmelig?'



3) Du kan ikke finne dem eller nå dem.

Par som har vært sammen en stund har en tendens til å kjenne hverandres tidsplan.

Hvis han eller hun ikke er der de skal være, eller hvis de ikke gjør det de forteller deg at de gjør, kan det være på tide å sette seg ned og spørre dem om hva som skjer.

Når folk er villedende om hvor de befinner seg eller gir unnskyldninger for hvorfor planene endret seg, er det ikke bra.

Hvis du ikke finner dem eller når dem, kan det være en grunn til det, og det er fordi de ikke vil at du skal gjøre det.

Også, i følge Ramani Durvasula, Ph.D. i Oprah Magazine, hvis de slutter å dele om dagen eller hvor de befinner seg, kan noe være oppe:

'De mest interessante aspektene av dagen deres kan forholde seg til deres nye flørt ... Dette kan være mer ødeleggende enn seksuell utroskap, da det innebærer at intimiteten i det daglige livet nå blir delt med noen nye.'

4) En mann føler seg uviktig.

Et tegn på at en mann jukser en kvinne er når han begynner å føle seg uviktig for henne.

For en mann er det å føle seg essensielt for en kvinne ofte det som skiller 'som' fra 'kjærlighet'. Og det å føle seg uviktig er en vanlig utløser for å trekke vekk og utforske alternativene deres andre steder.

Ikke misforstå meg, uten tvil elsker fyren din din styrke og dine evner til å være uavhengig. Men han vil fortsatt føle seg ønsket og nyttig - ikke dispensabel!

Dette er fordi menn har et innebygd ønske om noe “større” som går utover kjærlighet eller sex. Det er grunnen til at menn som tilsynelatende har den 'perfekte kjæresten' fremdeles er misfornøyde og finner seg hele tiden på jakt etter noe annet - eller verst av alt, noen andre.

Enkelt sagt, menn har en biologisk drivkraft for å føle seg trengte, føle seg viktige og forsørge kvinnen han bryr seg om.

Forholdssykolog James Bauer kaller det helteinstinktet. Se hans gratis video her om dette fascinerende konseptet.

Som James hevder, er ikke mannlige ønsker kompliserte, bare misforstått. Instinkter er sterke drivere for menneskelig atferd, og dette gjelder spesielt for hvordan menn nærmer seg forholdet deres.

Så når helteinstinktet ikke utløses, vil menn sannsynligvis ikke forplikte seg til et forhold med noen kvinne. Han holder tilbake fordi det å være i et forhold er en seriøs investering for ham. Og han vil ikke 'investere' fullt ut i deg med mindre du gir ham en følelse av mening og hensikt og får ham til å føle seg viktig.

Hvordan utløser du dette instinktet hos ham? Hvordan gir du ham en følelse av mening og hensikt?

På en autentisk måte må du ganske enkelt vise mannen din hva du trenger og la ham trappe opp for å oppfylle det.

I sin nye video skisserer James Bauer flere ting du kan gjøre. Han avslører setninger, tekster og små forespørsler som du kan bruke akkurat nå for å få ham til å føle seg mer viktig for deg.

Her er en lenke til videoen igjen.

Ved å utløse dette veldig naturlige mannlige instinktet, vil du ikke bare gi ham større tilfredshet, men det vil også bidra til å skyte forholdet ditt til neste nivå.

5) Det er ingen intimitet.

Hvis det er tre måneder siden du rullet rundt i høyet, kan noe være galt.

Husk at par vokser gjennom tørre staver, men hvis han eller hun ikke en gang viser interesse for deg og ingenting virkelig har skjedd for å forårsake avstanden mellom deg, kan juks være en grunn til at dette har skjedd.

De trenger ikke noe fra deg fordi de oppfyller behovene sine av noen andre.

På baksiden kan det også snu omvendt der de gir deg mer oppmerksomhet i sengen, i følge Paul Coleman, PsyD, i forebygging:

“Mennesker med skyldfølelse kan øke elskov hjemme ... Noen vil gjøre det for å dekke sporene deres. Men noen kan gjøre det for å tilfredsstille en partner slik at partneren ikke vil søke sex på et senere tidspunkt når juksemannen vet at han eller hun ikke vil være tilgjengelig. '

6) De er sinte og nervøse rundt deg

Hvis din snille partner plutselig er sint og frustrert over deg, vet du at det sannsynligvis ikke er deg de er frustrert over.

I stedet projiserer de sin egen frykt og usikkerhet på deg.

Det er ikke alltid tydelig fordi noen mennesker endrer seg over tid. Ikke alle er som de først så ut til å være, og det skjer av og til at en partner finner ut at den andre partneren ikke er den de sa at de var.

Men hvis de har vært i livet ditt lenge og blir sinte på deg for ting som ikke gir mening, kan det være en skjul.

I følge Lillian Glass, Ph.D. i Oprah Magazine kan du fortelle om partneren din skjuler noe hvis 'de vugger frem og tilbake' når de chatter med deg.

Dette viser et tegn på nervøsitet.

7) Tidsplanen deres er plutselig annerledes.

Hvis de må ta av i noen dager for jobb og nei, kan du ikke gå også, noe kan være galt.

Hvis du alltid har reist sammen og nå sier de at du ikke kan komme, kan juks være grunnen til det.

Hvis han eller hun går med en arbeidskollega og har en rekke arbeidsmøter, og du ikke har lov til å gå på grunn av 'selskapets regler', er det ikke noe selskap i verden som vil si det.

Hvem har rett til å hindre deg i å merke sammen, spesielt hvis du betaler på din egen måte? Ingen. Det er fiskete.

Psykolog Paul Coleman, PsyD, sier til Forebygging at 'noen som plutselig må 'jobbe sent' til tider som går utover en rimelig forklaring, kan jukse.'

Hvis du ser dette symptomet, så vel som noen av de andre jeg nevner i denne artikkelen, betyr det ikke nødvendigvis at partneren din jukser. Du må imidlertid begynne å iverksette tiltak for å stoppe forringelsen av forholdet ditt.

Se denne videoen akkurat nå for å lære om tre teknikker som vil hjelpe deg med å reparere forholdet ditt (selv om partneren din ikke er interessert for øyeblikket).

8) Vennene deres er rare.

Hvis du ikke ser ut til å finne noen bevis for juks, men du er sikker på at noe er galt, konfronter hans eller hennes venner.

Hvis vennene deres ikke kan se deg i øynene eller er rare med det, er det noe galt. Det er en sikker måte å fortelle om partneren din jukser.

Paul Coleman, PsyD, sier det 'Det er stor sjanse for at vennene til partneren din vet hva som egentlig skjer før du gjør det.'

Venner vet nesten alltid hva som skjer, og hvis du er desperat etter å få riktig informasjon før du konfronterer partneren din, er vennene der det er.

9) De tar plutselig mye oppmerksomhet til deg etter å ha vært fjernt en stund.

Noen ganger vokser par fra hverandre. Det skjer. Men hvis de plutselig er interessert i deg etter at de ikke har fulgt mye oppmerksomhet til deg på en stund, kan det være noe galt.

De prøver kanskje å gjøre opp for mindre enn ideelle handlinger bak ryggen din.

Hvis du finner ut at de prøver veldig hardt når de er rundt deg, kan det være på tide å ta en samtale om hvor den plutselige oppmerksomheten kommer fra.

Dr. Tracey Phillips, forteller Bustle, at når partneren din begynner å ringe deg mer enn vanlig, er det kanskje ikke så søtt som det høres ut:

'Det de faktisk gjør, er å sjekke hvor du befinner deg for å være sikker på at du ikke er et sted du kan fange dem.'

I SLEKT:Drar mannen din bort? Ikke gjør denne STORE feilen

10) De er plutselig humørsyk uten forklaring eller unnskyldning.

Hvis de gjemmer noe, skjuler de kanskje ikke det så bra.

Caleb Backe, helse- og velværekspert for Maple Holistics, forteller Bustle, at uforklarlige humørsvingninger kan være et tegn på juks.

Noen ganger er folk veldig dårlige til å holde skjulte hemmeligheter, og de vil prøve å feste mye skyld på deg og påpeke alle ting du gjør galt for å ta lyset av dem.

Det er en manipulasjonstaktikk som prøver å få deg til å se ut som den dårlige fyren, slik at du ikke blir overrasket når du finner ut av det hun / han jukset deg.

Det er imidlertid viktig å merke seg at de kanskje bare har en dårlig dag, men hvis du ikke finner noen grunn til deres plutselige endring i følelser, da kan det være på tide å begynne å tenke.

11) De er ikke interessert i de tingene de pleide å være interessert i.

Hvis de ikke er interessert i å gå på klubber eller å gå til vennenes hus, eller de ikke ønsker å gå ut i det hele tatt, kan noe være galt.

Når mønstre og vaner endres, er det vanligvis en god forklaring på det. Selv om det kanskje ikke er en forklaring du vil høre.

Hvis du er bekymret for at ting går sørover og at de kanskje ikke er interessert i deg lenger, kan du be om en oppriktig samtale om hvor ting er på vei.

I følge forhold og svik traumefokusert livscoacher, Karina Wallace:

'De kan spille det ut som bare en preferanse, men hvis du har vært sammen lenge og dette ikke er normalt, er det noe å være oppmerksom på ... Det alene sier ikke at de jukser, men det kan være en god indikator hvis det er noen få ting som endrer seg samtidig. ”

12) De er ikke plaget av ting som før gjorde dem galne.

En annen måte å fortelle om de lurer på deg, er om de slutter å fortelle deg å slå av alle dine dårlige vaner.

Hvis de pleide å bli plaget av dine høye spiselyder eller tallerkenene dine på disken, kan det være fordi de har sluttet å bry seg om forholdet, eller de ser en vei ut.

I følge familieterapeut David Klow, 'hvis partnerens handlinger begynner å endres, kan det være et tegn på utroskap.'

Når det er tilfelle, slutter de å gjøre en stor avtale om ting fordi de ikke lenger trenger at du endrer deg.

Det kan være fordi de har funnet noen som ikke allerede gjør disse tingene.

13) Betydelig mindre eller mer sex i forholdet.

Både redusert og økt nivå av seksuell aktivitet er noe å passe på.

Sexekspert Robert Weiss forklarer hvorfor:

“Både redusert og økt nivå av seksuell aktivitet i forholdet ditt kan være et tegn på utroskap. Mindre sex oppstår fordi partneren din er fokusert på noen andre; mer sex oppstår fordi de prøver å dekke over det. ”

De vil kanskje ikke ha så mye sex som de pleide å gjøre hvis de blir fornøyd med noen andre.

Eller kanskje volumet av sex er det samme, men det ser ut til å være mangel på emosjonell forbindelse.

Eller de har økt sexlyst fordi de føler seg skyldige i forholdet deres og prøver å dekke det.

Weiss legger til:

«Folk ser ikke alltid dette, men et stort kroppsspråk forteller om juks er også en overkompensasjon i lystig retning. Hvis partneren din plutselig opptrer mer lystig mot deg, kan du tro at de er mer opptatt av deg, men prøver å legge merke til konteksten. '

Klikk her for å se en utmerket gratis video med tips om hva du skal gjøre når det er intimitetsproblemer i forholdet ditt (og mye mer - det er vel verdt å se).

Videoen ble laget av Brad Browning, en ledende relasjonsekspert. Brad er den virkelige avtalen når det gjelder å redde forhold, spesielt ekteskap. Han er en bestselgende forfatter og gir verdifulle råd på sin ekstremt populære YouTube-kanal.

Her er en lenke til videoen hans igjen.

14) De unngår kontakt.

Hvis de skal legge seg tidlig eller senere eller komme seg ut av sengen uten kontakt, eller hvis de ikke sitter på sofaen når de vanligvis tar setet ved siden av deg, skjer det noe.

Det er ingen grunn for dem å unngå å være rundt deg, bortsett fra at det gjør dem ukomfortable eller får dem til å føle seg skyldige.

Mennesker som kan ha juks 'har en tendens til å utelate synder av unnlatelse,' psykolog Ramani Durvasula sier. 'De opererer på et' behov for å vite '-basis, noe som ikke er sunt for et forhold.'

Folk unngår bare kontakt når de gjemmer noe.

Hvis det er tilfelle, er det best å sette dem ned og ha en samtale om hva som skjer, slik at dere begge kan ta avgjørelser om fremtiden for forholdet ditt sammen.

15) De tar mer hensyn til utseendet enn vanlig.

Hvis partneren din finner alle slags nye måter å møte opp i stil, kan det være et tegn på at de prøver å fange blikket til noen andre - eller hvis du leter etter den positive siden til alt det bekymringsfulle som holder deg våken om natten, tenk at de kanskje vil se bra ut for deg.

Hvis det ikke ser ut til å være bra for deg, og du er sikker på at noe mer uhyggelig skjer, kan det være det første tegnet du trenger for å snu ting å se på hvordan de gjør seg klare og hvordan de kler seg annerledes.

I følge Dr. Phillips i mas, det kan også være lurt å se etter en endring i deres pleievaner:

'Hvis partneren din kommer hjem og hopper rett i en lang dusj, kan de vaske bort bevis for juks.'

16) Du er ikke sikker på hva de holder på med regelmessig.

Hvis du pleide å vite hvor partneren din hang ut eller hvem de skulle spise middag med før ting så ut til å endre seg, kan det være verdt å være oppmerksom på.

Hvis du ikke vet hvor de går etter jobb lenger, eller de sier at de skal til et sted og havner på et annet sted, kan noe være galt.

I følge Robert Weiss Ph.D., MSW i psykologi i dag:

'Blanke dekk, utladede batterier, trafikkork, tilbringe ekstra tid på treningsstudioet og lignende unnskyldninger for å være for sent eller fraværende, kan også signalisere utroskap.'

Det er viktig å huske at folks tidsplaner endres, men hvis du ikke har en god følelse av slike endringer, er det beste handlingen å snakke med partneren din om dine bekymringer.

17) De angriper deg for ubetydelige ting.

Det kan være foruroligende å finne ut at partneren din trekker seg fra deg, men det betyr ikke at alt er tapt. Noen ganger går folk gjennom tøffe tider, og de trenger plass.

Men mesteparten av tiden er vi ganske flinke til å skille når noe er oppe:

'Menneskekroppen er fantastisk i sin evne til å oppdage sannheten i andre,' sertifisert trener, Shirley Arteaga sier.

'Det er vanligvis tegn på en juksepartner, og hvis du stoler på tarmen din, vil du kunne lære svaret raskt.'

Det som er plagsomt, er imidlertid når den plassen blir mindre og partneren din begynner å kramme deg for ting de aldri brydde seg om før.

For eksempel kan partneren din kjefte og skrike om hvordan du gjorde oppvasken i helgen, eller hvordan du la igjen en skitten oppvask på disken i stedet for å rense den.

Selv om god rengjøring kan tyde på at du vasker det skitne fatet, er det ikke nødvendig for noen å kjefte og skrike om det.

18) Du føler at du får den kalde skulderen.

Når det gjelder forhold, kan du forvente at de får avgang og strøm. Alle går gjennom tøffe tider, men hvis du opplever en som har kommet ut av det blå eller som ser ut til å pågå i lang tid, kan du ha rett i å mistenke at ting kan bli sure.

Før partneren din går for hånd, eller før du mister veien, må du bringe partneren din tilbake til deg med en samtale om dine bekymringer og hvordan du vil bidra til å styrke forholdet ditt.

I følge forhold og svik traumefokusert livscoacher, Karina Wallace, kan du også legge merke til et fall i offentlige hengivenheter:

'Hvis de ikke holder hånden din når de vanligvis gjør det eller vanligvis vil invitere deg ut, men ikke lenger gjør det, kan de trekke unna følelsesmessig og fysisk.'

Selv om det er de som handler utenom det vanlige, er det viktig at du også vet hvordan du handler i forholdet.

Å ta ansvar for dine handlinger kan komme langt for å hjelpe partneren din til å se at de ikke trenger å gå andre steder for å få det de leter etter.

19) De forteller deg at de ikke kommer til å være på en stund.

Hvis partneren din slipper hint om at de kommer til å være frakoblet eller borte i lengre tid, og som føles rart for deg, er det viktig at du følger opp og stiller spørsmål om hva som skjer.

Noen mennesker trenger bare plassen sin, men hvis du tror det truer forholdet du setter pris på, snakk med partneren din.

20) Partneren din blir plutselig mer fiendtlig mot deg og forholdet

Det høres kanskje morsomt ut, men juksere har en tendens til å tro at det de gjør ikke er galt. De rasjonaliserer oppførselen i sitt eget sinn.

En vanlig måte å gjøre dette på er å legge skylden på deg.

De kan fortelle seg selv at det er greit å jukse fordi du ikke ser like seksuelt attraktiv ut som du pleide å gjøre, eller det er den samme gamle kjedelige opplevelsen med deg på soverommet.

Fordi dette blir innebygd i hodet på dem, kan de begynne å legge skylden på deg for deres utroskap. Latterlig, ikke sant?

Hvordan merkes dette?

Vel, hvis de ser ut til å bli sint på deg for selv mindre ulemper eller de mener at ingenting du gjør er riktig, kan de innta denne fiendtlige holdningen.

I henhold til Robert Weiss i psykologi i dag, kan du også bli 'dyttet bort'.

Hvis partneren din er veldig kort med deg eller irritert på deg, er det åpenbart et problem i seg selv, og du vil kanskje snakke med dem om det.

21) Uforklarlige utgifter

Merker du noen merkelige kostnader på partnerens kredittkort?

Er det plutselig mindre penger på den delte bankkontoen din (hvis du har en)?

Faktum i saken er dette:

Utroskap koster penger. Det er turer, middager, hotellrom (listen fortsetter).

Kostnadene ved juks kan øke raskt.

Hvis du plutselig merker store regninger fra steder du ikke kjenner igjen, er det kanskje ikke et godt tegn.

22) De virker bare ikke følelsesmessig knyttet til deg

Ikke misforstå meg nå:

Intet forhold vil være så intenst som det var de første månedene. Det er den lidenskapelige fasen vi sannsynligvis alle har opplevd.

Imidlertid, etter hvert som vi går, har vi en tendens til å binde oss og festes sikkert over tid, noe som fører til mer tillit til hverandre.

Emosjonell intimitet er det som holder dette pålitelige båndet i live.

Du kommer til et stadium der du er komfortabel med å avsløre alt sammen med partneren din.

Men hvis partneren din virker mer tilbaketrukket og mindre knyttet til deg, kan det være et dårlig tegn.

Det kan være at fokuset deres har flyttet seg til personen de jukser med, eller de føler seg skyldige slik at de trekker seg tilbake.

23) De spør ... 'hva ville du gjort hvis du lurte på deg?'

Hvis partneren din vil snakke om dette, kan det være et dårlig tegn.

Hvorfor?

Fordi det viser at det er noe de virkelig tenker på, eller det viser i det minste at de ikke er lykkelige i forholdet.

De prøver kanskje også å måle reaksjonen din hvis du finner ut at de jukser. Racine Henry sier at 'når juks er i horisonten, hører jeg ofte partnere ... lister opp en bestemt type person, et sted, tidspunkt på dagen, eller de kan til og med nevne noen i livet.'

24) Partneren din kommer ut og sier at visse atferd ikke utgjør juks

Nå er det sjelden partnere faktisk har en ærlig samtale om hva som er juks.

Vanligvis er dette noe som ikke trenger å snakkes om fordi det er så opplagt.

Men hvis du har en samtale om juks generelt, for eksempel å flørte med noen andre, kan de lidenskapelig forsvare det at det ikke er juks.

Selvfølgelig kan det være juks eller ikke, men hvis de virkelig brenner for sin posisjon, kan det være et tegn på at de gjør noe galt.

25) De vil alltid vite hvor du vil være

Mens noen partnere til enhver tid er veldig kjærlige og ønsker å vite hvor de er partner, vil mindre hederlige partnere gjøre det slik at de kan sørge for at de ikke blir fanget.

Kanskje de vil vite hvor mye tid de har til å snike seg, eller kanskje de møter kjærlighetsforholdet offentlig.

Uansett hva det er, hvis partneren din hele tiden vil vite hvor du er, er det kanskje ikke så hederlig som du tror.

26) De blir mer og mer usikre

Når du er singel, søker mange av oss ofte validering fra å være attraktiv for det motsatte kjønn.

Når du går ut, og en jente eller fyr gir deg nummeret sitt, gir det oss litt selvtillit.

Men alt går ut av vinduet når du er i et forhold ... for noen.

Hvis partneren din føler seg særlig nede, kan de søke validering fra andre kvinner eller menn, noe som kan føre til en affære.

Nå er dette ikke akkurat sjelden. Vi liker alle et kompliment eller to. Men noen som mangler selvtillit, kan glede seg over komplimentene så mye at de tar det videre og forfølger et forhold.

Du kan se om deres selvtillit tar et treff hvis de stiller spørsmål ved om du virkelig setter pris på dem og om du virkelig er tiltrukket av dem lenger.

Hvis de ikke får validering de trenger fra deg, kan de søke det andre steder.

I SLEKT: Hva J.K Rowling kan lære oss om mental seighet

27) De sier som ting som 'Hvorfor kan du ikke være mer eventyrlysten eller morsom'

Et tegn på utroskap er hvis de begynner å fokusere på opplevde feil i forholdet.

De blir kanskje frustrerte over at du ikke er som personen de har en affære med.

Dette er spesielt tilfelle hvis de begynner å lure på hvorfor du ikke er morsom nok, eller hvorfor du ikke eksperimenterer nok på soverommet.

Når ethvert forhold starter, selv om det bare er en affære, kan det begynne ganske frekk og lidenskapelig.

Som vi sa ovenfor, kan det å fokusere på dine feil også være et tegn på fiendtlighet overfor deg fordi de i deres sinn klandrer deg for sin juks.

28) De blir plutselig veldig kjærlige og takknemlige for deg

Dette tegnet høres kanskje litt rart ut, men det gir mening når du tenker på det.

Hvis de føler seg skyldige i å jukse deg, kommer de til å handle ekstra hyggelig for å 'gjøre opp for det'.

Og hvis forholdet ditt går svømmende og du er spesielt fornøyd med det, så kommer du ikke til å stille spørsmål om de jukser eller ikke.

Det er en listig takt, men en som kan være overraskende effektiv.

Det er nesten som 'kjærlighetsbombing ”. Dette er en taktikk som en narsissist bruker. Det er der de 'elsker å bombe' målet sitt med ros og tilbedelse, slik at de kan manipulere dem i fremtiden.

Når du går gjennom de ovennevnte skiltene, er det viktig å erkjenne at 'din betydningsfulle andre kan vise alle ... disse skiltene og fortsatt ikke jukse', i følge Robert Weiss Ph.D., MSW i psykologi i dag.

'Det kan ikke være juks, men det er nesten helt sikkert noe du og din betydningsfulle andre kan snakke om.'

Du fanget partneren din juks: Her er hva du skal gjøre fremover

Oppdagelsen av at en partner har vært utro mot den andre, kan være ødeleggende for et forhold, men det betyr ikke nødvendigvis slutten på det.

Det første trinnet er å la følelsene dine passere: sinne, frustrasjon, følelser av svik.

Gi deg selv tid og rom til å føle det du trenger å føle uten å ta noen reelle avgjørelser. Det er ingen grunn til å forme resten av livet rundt oppfordringer som kan vare i bare kort tid.

Du vil ikke leve i anger bare fordi du handlet for raskt.

Noen tips for å komme over disse følelsene inkluderer:

    • Skyll følelsene dine ut:La deg føle det du trenger å føle. Godta at din smerte og sorg er naturlig og uunngåelig. Sørg hvis du trenger å sørge; lukk inn hvis du trenger å stenge inne. Ikke prøv å hoppe over dette trinnet, ellers vil det følge deg resten av livet.
    • Tenk først og fremst på deg:Mange vil si: 'Tenk på barna.' Men nok studier har funnet at barn fra ulykkelige hjem kan ende like skadet og såret som barn av atskilte foreldre. Din evne til å oppdra barna dine og videreformidle de beste verdiene til dem, vil avhenge av sunnhet og lykke, det samme som partneren din. Tenk på deg: hva vil du?
    • Ikke bli tristheten din:Det er viktig å sørge, men det er ikke din identitet. Ikke la alkohol eller narkotika eller annet du gjør for å bedøve smertene, ta over livet ditt. Det var en del av livet ditt før partneren din, og det vil være en del av livet ditt etter denne hendelsen, enten du velger å være sammen eller ikke. Hold deg jordet av hensyn til fremtiden din.
    • Søk rådgivning eller terapigrupper:Ikke skamme deg hvis du tror du trenger hjelp. Hvis venner og familie ikke er nok, så finn noe annet. En støttegruppe kan gjøre underverker for noen som føler seg fortapt, alene og forvirret, fordi de hjelper deg å innse at det du går gjennom er en prosess, slik du ser dem på forskjellige trinn i prosessen.

Når den første følelsen av følelser har gått, er det på tide å sette seg ned og tenke, både med og uten partneren din. Forstå hvorfor partneren din jukset.

Det vil sikkert være en rekke årsaker, men både du og partneren din må prøve å svare på spørsmålet: vil de fortsette forholdet?

Hvis du velger å fortsette forholdet, identifiser hva som må endres til forhindre at dette sviknivået skjer igjen; om det betyr å forbedre måten du oppfører deg på, endre din atferd på soverommet, dele kraften mer likt i forholdet, eller vurdere endringer i det du anser som akseptabelt i partnerskapet ditt.

Du vil oppdage at i de fleste tilfeller vil juks ektefeller generelt fortsatt være i forholdet; bare noen få viktige justeringer må gjøres.

Husk: livet kan fortsette, men bare hvis du velger å få det til. Å forstå hvorfor partneren din jukset kan være den beste læringsopplevelsen du noensinne vil ha.

Hvordan redde forholdet ditt

Først, la oss gjøre en ting klar: bare fordi partneren din viser noen av atferdene jeg nettopp snakket om, betyr ikke det at de definitivt jukser. Det kan rett og slett være at dette er indikatorer for problemer fremover i forholdet ditt

Men hvis du har sett flere av disse indikatorene i partneren din nylig, og du føler at ting ikke er i rute med forholdet ditt, oppfordrer jeg deg til å handle for å snu ting nå før ting blir verre.

Det beste stedet å starte er å se denne gratis videoen av forholdsguruen Brad Browning. Han forklarer hvor du har gått galt, og hva du trenger å gjøre for å få partneren din til å bli forelsket i deg igjen. Klikk her for å se videoen.

Mange ting kan sakte infisere et forhold - avstand, mangel på kommunikasjon og seksuelle problemer. Hvis de ikke håndteres riktig, kan disse problemene forvandles til utroskap og frakobling.

Når noen ber meg om en ekspert for å redde sviktende forhold, anbefaler jeg alltid Brad Browning.

Brad er den virkelige avtalen når det gjelder å redde forhold og ekteskap spesielt. Han er en bestselgende forfatter og gir verdifulle råd på sin ekstremt populære YouTube-kanal.

Strategiene Brad avslører i denne videoen er kraftige og kan være forskjellen mellom et 'lykkelig ekteskap' og en 'ulykkelig skilsmisse'.

Her er en lenke til videoen igjen.