De 5 beste tingene menn vil ha i et forhold (og 10 måter å gi det til ham)

De 5 beste tingene menn vil ha i et forhold (og 10 måter å gi det til ham)

Er kjæresten din ikke villig til å forplikte seg? Eller er du sammen med noen som går frem og tilbake med forholdet?

I så fall må du kanskje revurdere hvordan du behandler mannen din.



Menn tenker og føler seg annerledes sammenlignet med kvinner. De har sine egne kommunikasjonsstiler og følelsesmessige behov.

De fleste menn synes det er vanskelig å forplikte seg fordi de er redd for at deres sosiale uavhengighet og selvforsyning blir truet.

For å overvinne dette, må forholdet ditt omformes til oppfylle hans behov - selv de han ikke skjønner at han har.

En kvinne må endre sitt perspektiv på hva menn virkelig ønsker, slik at hun kan møte disse behovene og hjelpe forholdet til å komme videre.

Formålet med et forhold - Hvorfor vil noen av oss ha forhold?

Før du begynner å løse mysteriet bak det mannen din trenger, er det viktig å først forstå hvorfor noen av oss ønsker å ha et forhold i utgangspunktet.

Tenk på noen grunner til at du startet et forhold til noen. Alle har en annen tankegang om det.



Konservative mennesker definerer forhold som noe som opprettholder sosiale strukturer, som ekteskap og foreldre.

Andre mennesker har en tendens til å tro at det eksisterer et romantisk forhold for å oppfylle deres behov: du vil være sammen med noen som 'fullfører' deg, du er redd for å være alene, og andre variasjoner av disse grunnene.

Selv om det er mindre vanlig, er det også de som tror at forhold ikke tjener noe formål.

Psykologien bak menneskelige behov

I psykologen Abraham Maslows berømte 'Hierarchy of Needs' -teori forklarer han at det eksisterer relasjoner for å tilfredsstille et nivå av menneskelige behov.

Dette behovshierarkiet ser ut som en pyramide.

Basen eller første nivå opptar vår primære okkupasjon: å oppfylle våre fysiske behov som mat, vann, varme og ly.



Det andre nivået fokuserer på sikkerhet, sikkerhet og frihet fra frykt.

Til slutt antyder det tredje nivået at mennesker har et sosialt ønske. Vi vil elske og bli elsket; vi har et behov for å tilhøre venner, familie og romantiske partnere.

De neste to nivåene av Maslows hierarki er fortsatt knyttet til vårt ønske om å danne meningsfulle relasjoner - vår selvtillit er knyttet til hvordan folk ser på oss, og vi oppnår vårt fulle potensial når vi aktivt engasjerer oss med andre.

Koser deg med toppopplevelser

Maslow diskuterte også ekstraordinære øyeblikk kjent som 'toppopplevelser', der vi nyter dyp kjærlighet, forståelse og lykke.

Toppopplevelser hjelper oss til å føle oss mer helte og levende. Mange av disse toppopplevelsene skjer i sammenheng med sunne forhold.



Det er imidlertid lite sannsynlig at toppopplevelser vil skje hvis du er i et forhold som er basert på å oppfylle lavere nivåbehov.

Forholdet vil åpenbart ikke komme veldig langt hvis du er sammen med noen fordi du trenger mat eller ly.

Et annet problem med årsakene nevnt tidligere - frykten for å være alene, ønsket om å opprettholde sosiale strukturer og andre - er at disse plasserer livet ditt og følelsesmessig velvære utenfor din kontroll.

Å være i et forhold fordi du er avhengig av noen, er ikke kjærlighet, og det vil ikke være meningsfylt for deg som person i det lange løp.

Den beste måten å tenke på forholdet ditt er å betrakte det som noe ubetinget, som du kan ta ansvar for.

Dette betyr at du fokuserer på innsatsen og ansvaret på slutten din, samt det som gjør partneren din lykkelig.

I stedet for å tenke på hva du kan tjene på forholdet, hvorfor ikke sette pris på forhold som et rom vi jobber med, mens vi forbedrer oss sammen med en partner?

Noen gode grunner til å være i et forhold fra dette perspektivet inkluderer:

Å dyrke helse og lykke: Lykke er gitt når du tilbringer livet ditt med noen du er glad i, men forhold kan også inspirere par for å forbli sunne sammen.

Å være noens helt: I et sunt forhold pleier par å stole på hverandre for hjelp og støtte. Forholdscoach James Bauer antyder til og med at menn vil føle at de er partnerens helt.

Holde seg ved andres side: Å holde hånden til noen gjennom gode og dårlige tider gjør det lettere å forvitre livet sammen.

Endring til det bedre: Kjærlighet gir mennesker energi til å miste dårlige vaner, gjøre ting de normalt ikke ville gjort, og bli den beste versjonen av seg selv.

Koser deg med livet sammen: Forhold lar folk leve morsomme og håpefulle liv, der et par kan vokse og oppnå nye ting.

Hvordan menn er forskjellige: Forskjellene i hvordan menn tenker på forhold

I boken hennes ‘ Den mannlige hjernen ’, Nevropsykiater Louann Brizedine beskriver hvordan den mannlige hjernen vokser og forandrer seg, men forblir alltid som en“ mager gjennomsnittlig problemløsningsmaskin ”.

Forskningen hennes viser at den mannlige hjernen har sitt eget sett med unike strukturer og hormoner som skaper en 'mannlig virkelighet'.

Denne 'mannlige virkeligheten' er veldig forskjellig fra den kvinnelige, og det er derfor den ofte er 'forenklet og misforstått'.

Når en mann vokser opp, vil hjernen hans bli dannet og omformet avhengig av gener og mannlige kjønnshormoner - som produserer tydelig mannlig oppførsel.

Dette er grunnen til at menn behandler romlige problemer, løser emosjonelle problemer og til og med oppfatter ansiktsmusklene annerledes enn kvinner.

For eksempel har menn større hjernesentre for muskelaksjon og beskyttende aggresjon. Dette fører til at de er mer egnet for kompisbeskyttelse og territorialt forsvar.

De mer primitive delene av den mannlige hjernen verdsetter også hakkeordre og hierarki mer enn kvinner skjønner.

Ulike hjernekretser hos menn og kvinner betyr også at de nærmer seg følelser annerledes.

Kvinner har en tendens til å uttrykke sine følelser verbalt som middel til å finne ut hva de føler.

Tvert imot, menn er mer handlingsdrevne mot følelser. De foretrekker å nærme seg emosjonell nød gjennom problemløsing og vil tilby løsninger på hvordan man kan 'fikse' en situasjon.

Selv om menn og kvinner generelt har mange likheter, legger alle forskjellene seg fremdeles når det gjelder forhold.

Dette er grunnen til at mannen din kanskje ikke ser de samme problemene som du gjør.

Her er fem store forskjeller i hvordan menn handler i forhold:

5 ting menn trenger i et forhold og 10 måter å gi dem til dem

1. De trenger å føle seg lagt merke til.

Menn er ikke typen som åpent diskuterer de problemene som tynger deres sinn, men det betyr ikke at de ikke vil at noen skal be dem om det. I mange tilfeller vil menn faktisk at partnerne deres skal legge merke til dem.

For eksempel vil kvinner komme hjem på en dårlig dag og snakke om det i detalj med partneren. Derimot trenger menn at partneren deres legger merke til når de er opprørte. De er ikke følelsesmessig uttrykksfulle, så kvinner må være ekstra oppmerksomme og hjelpe dem med å losse.

På en dårlig dag ville en fyr steke mørkt til kjæresten hans spurte om han hadde det bra. Han ville bare snakke om det etter å ha blitt spurt. Hvis en mann ikke føler seg tilstrekkelig lagt merke til, kan han bli ulykkelig og forvirret.

2. De uttrykker sin kjærlighet gjennom handlinger.

Kulturelt sett blir gutter og jenter sosialisert annerledes og har forskjellige samfunnsforventninger.

Forskning viser at foreldre pleier å bruke flere ord om romlige gjenstander med sønnene sine, og belønne dem for å være tøffe og eventyrlystne.

Dette er grunnen til at gutter kanskje ikke er så følelsesmessige intelligente som jenter og foretrekker å uttrykke sin kjærlighet gjennom handlinger.

Menn tror de viser tilstrekkelig sin kjærlighet til partneren sin ved å kjøpe en spesiell gave til henne, ta henne med på turen eller bringe henne til en hyggelig middag.

De har en tendens til å anta at partneren deres 'vet' at han elsker henne gjennom disse gjerningene.

3. De kommer ikke til å være søte av følelser.

Menn er handlingsorienterte og vurderer ikke følelsene sine like høyt som kvinner. De ble ikke lært å kommunisere tristhet, smerte, sårbarhet eller andre følelser samfunnet oppfatter som svakhet.

Menn foretrekker å løse problemer alene og bli verdsatt for deres evner. Derimot liker kvinner å løse problemer som et team og blir verdsatt for å hjelpe til.

Et eller annet sted underveis kan misforståelser skje fordi begge parter har forskjellige forventninger og ikke kommuniserer sine følelser likt.

4. De trenger fortsatt sin egen plass.

Menn og kvinner kommuniserer på forskjellige måter. Menn snakker bokstavelig og liker å komme til poenget umiddelbart, mens kvinner bruker kunstnerisk og dramatisk ordforråd fordi de liker samtaler og uttrykker sine følelser.

Menn nyter også mye alenetid og tenkerom, fordi de ordner ut tankene sine, finner ut av følelsene sine og finner ut hvordan de best kan hjelpe seg selv. Dette er grunnen menn kan handle fjernere til tider.

Dermed kan det oppstå problemer når menn kommer over som fjerne og ikke-kommunikative.

5. De liker å føle seg trengte.

For å opprettholde et lykkelig forhold, må hver partner føle seg nødvendig - dette gjelder spesielt for menn.

I følge Hero Instinct Theory vil menn føle at helten partneren deres ser opp til. Det er et naturlig instinkt dypt forankret i deres biologi, fra de dagene menn var jegere og krigere for sine familier.

Menn ønsker å føle seg trengte, og at deres bidrag til forholdet blir verdsatt av partneren.

Hvis de ikke føler at de har et formål eller ikke har noen klar rolle i forholdet, vil de føle seg beseiret eller tomme.

I følge helteinstinktet ønsker menn å gå opp på tallerkenen for kvinnen i livet og gi og beskytte henne.

Sparkeren er at en mann ikke blir forelsket i deg når han ikke føler seg som helten din.

Han vil se seg selv som en beskytter. Som noen du virkelig vil ha og trenger å ha. Ikke som tilbehør, ‘bestevenn’, eller ‘partner i kriminalitet’.

Jeg vet at dette kan høres litt dumt ut. I dag og i dag trenger kvinner ikke noen for å redde dem. De trenger ikke en 'helt' i livet.

Og jeg kunne ikke være mer enig.

Men her er den ironiske sannheten. Menn trenger fortsatt å være en helt. Fordi det er innebygd i vårt DNA for å oppsøke forhold som gjør at vi kan føle oss som en beskytter.

Hvis du vil lære mer om helteinstinktet, kan du sjekke ut dette gratis online video av forholdspsykologen som skapte begrepet. Han gir en fascinerende innsikt i dette nye konseptet.

Gjør mannen din lyst til å forplikte seg: Gjør forholdet til et behov

Menn er fra Mars; kvinner er fra Venus.

Menn og kvinner er forskjellige på mange nivåer: fysisk, følelsesmessig og kommunikasjonsmessig.

Damer har en tendens til å være sosialt åpne, slik at de lett kan bli venner med andre kvinner, men deres vanlige tilnærming fungerer ikke med menn.

Hvis mannen din ikke er villig til å forplikte seg til deg, er det på tide å endre strategien.

Forpliktelse er en beslutning. Engasjement er ikke et personlighetstrekk som du bare kan finne hos et utvalgt antall personer. Frykt for engasjement er heller ikke en gyldig unnskyldning.

Selv om noen har en tendens til å unngå tilknytning, kan de fortsatt ta et annet valg.

Det er sannsynlig at mannen din ikke er villig til å forplikte seg til deg fordi han ikke er sikker på deg ennå.

Han skjønner kanskje ikke verdien du legger til livet hans, eller han føler seg bare ikke trygg nok til å vise deg hans sårbarheter.

I alle fall må noe endres før han kan ta beslutningen om å forplikte seg til deg.

Løsningen? Behandle mannen din riktig.

I stedet for å tvinge ham til å forme livet rundt ditt, må du forstå ting fra hans synspunkt og justere deretter.

Kvinner har en tendens til å tenke at menn ikke trenger dem, eller verdsetter deres meninger, støtte og ros.

Dette kan imidlertid ikke være lenger fra sannheten.

Menn ønsker å bli behandlet på en måte som ikke reduserer egoene deres eller får dem til å føle seg utilstrekkelige.

De elsker å få skryt og anerkjennelse for de tingene de gjør riktig. Fremfor alt liker de å bli påminnet om at de er flotte gutter som er godt elsket og verdsatt.

Enkelt sagt, menn bryr seg om de samme tingene som kvinner. Selv om det er mange forskjeller mellom kjønnene, deler vi de samme menneskelige behovene.

Så hvis du virkelig vil at mannen din skal forplikte seg til deg, må du finne ut hvordan du kan gjøre forholdet ditt til noe han trenger.

Hva menn vil ha i et forhold: 10 måter å utvikle seg fra en praktisk til et behov

I motsetning til hva vi ser i media og online, er menn ikke et forvirrende mysterium du må løse.

For å få partneren din til å forplikte seg, må du bare overbevise ham om at dette forholdet er noe han trenger.

For å gjøre dette må du gi ham det han vil.

Her er 10 ting du kan gjøre for å utvikle forholdet ditt:

1. Ros ham.

Behovet: Å høre din godkjenning og beundring

Tilfredsstill det av: Komplimenterer ham regelmessig

Menn har overraskende sårbare egoer, så la rosen løs. Ta deg tid til å minne partneren din om hva du liker med ham og forsikre ham om alle hans egenskaper.

Ikke bekymre deg, det vil ikke øke egoet hans til det uutholdelige.

Fortell partneren din nøyaktig hva du synes er attraktiv med ham og ros ham for hans ferdigheter.

Komplimenter ham når han gjør noe hyggelig for deg. Du vil finne at små oppmuntrende ord får ham til å føle seg elsket.

Jo mer du roser hans positive, jo mer vil du se og sette pris på dem også.

2. Få ham til å føle seg som en helt.

Behovet: Å føle seg trengt

Tilfredsstill det av: Stole på ham gjennom tøffe tider

I følge James Bauer’s Hero Instinct Theory vil menn føle seg som Supermanen din - ikke din Clark Kent.

De vil at du skal bli imponert over tingene de gjør, og vil ikke hate deg til å se ned på dem.

Det er vanskelig å finne ut nøyaktig hva som får partneren din til å føle seg slik, men du kan prøve å be ham om hjelp innimellom.

Vis ham at du setter pris på hans meninger og verdsetter hans råd. Uttrykk alltid hvor mye du ser opp til hans kompetanse og ydmyke ham aldri når han ikke lever opp til dine forventninger.

For å lære mer om helteinstinktet og hvordan det kan utløse det hos mannen din, sjekk ut denne gratis informative videoen fra mannen som grunnla begrepet.

3. La ham være sårbar.

Behovet: Å ha et trygt rom for følelsene sine

Tilfredsstill det av: Å være der for ham og hjelpe ham å helbrede

Fra en veldig ung alder lærer samfunnet menn å unngå å se svake ut. Tegn på 'svakhet' er gråter, klager, røper frykt eller uttrykker tvil.

Det er derfor når menn modnes, det tar dem tid å åpne seg følelsesmessig.

Som partner må du pleie ham når han lar sprekkene i rustningen vise seg.

Når han først gråter foran deg, må han være sikker på at du ikke blir slått av eller håndterer det dårlig.

Du må lære å hjelpe ham med å jobbe gjennom negative følelser som tristhet eller frykt uten å skyve ham bort.

Ellers vil du aldri være i stand til å bygge bro over det emosjonelle gapet.

4. Respekter ham.

Behovet: Å føle din godkjenning og tillit

Tilfredsstill det av: La ham ha ansvaret for noen ting

Mange menn mener at de skal beskytte og forsørge menneskene de elsker. Hvis han føler at du misliker ham på en eller annen måte eller ikke har tro på hans evner, vil han ha vanskelig for å lære å stole på og elske deg.

Mangelen på respekt overfor ham og hva han vil i livet vil også få ham til å stille spørsmål om du virkelig vil ha det som er best for ham.

For å hjelpe til med å løse dette problemet, må du forstå hva som får ham til å krysse av.

For eksempel er han stolt av å være en god sjåfør og vite hvordan han skal komme seg rundt. I så fall kan du la ham ta ansvar over din neste biltur.

Små ting som bekrefter din tro på hans talenter og ferdigheter kan øke hans tillit til seg selv og deg.

5. Gi ham litt plass.

Behovet: Å ha litt stille tid alene

Tilfredsstill det av: Å være oppmerksom på tiden sin

Å ha alenetid er viktig for hver person. Det lar oss få energi på nytt, omgruppere og koble oss til igjen.

Dette gjelder spesielt menn, som er mer tilbøyelige til å være uavhengige enn til intimitet.

Å gi ham nok plass og tid til seg selv vil hindre ham i å føle seg kvalt av forholdet.

La mannen din streife omkring og holde seg for seg selv nå og da. La ham slappe av når han kommer hjem fra jobb, og vær oppmerksom på å lage for mange planer når han har ledig tid.

Han vil sette pris på din tillit til ham og din delte bånd når du lar ham puste.

6. Vær fysisk kjærlig.

Behovet: Å oppleve ikke-seksuell berøring

Tilfredsstill det av: Å kjærtegne ham nå og da

Mens menn liker å ha seksuell tilgang til sine partnere, trenger de også ikke-seksuell hengivenhet.

Enkle ting som å berøre håret, nakken eller kinnet hans kjærlig kan bekrefte din fysiske og følelsesmessige forbindelse.

Berøring er en tolkning av fysisk kjærlighet. Det vil slå på ham og det forteller mannen din at du elsker ham og vil at han skal føle seg lykkelig hele tiden.

Det er også en påminnelse om at du er ved hans side og at du ta vare på ham dypt.

7. Forsikre ham om at du er i dette på lang sikt.

Behovet: Å ha en følelse av sikkerhet

Tilfredsstill det av: Å bygge hans tillit til deg

Både menn og kvinner vil ha sikkerhet i et forhold. Hvis en mann føler at partneren virkelig er investert i forholdet på lang sikt, vil han være mer klar til å forplikte seg til henne.

Bortsett fra å forsikre mannen din om at du ikke vil forlate ham, er det også andre områder du bør vurdere.

Menn vil føle seg tryggere hvis han vet at du godkjenner ham og karrieren hans.

Han ville også være mer trygg på forholdet hvis han vet at du stoler på ham nok til ikke å lure gjennom meldingene hans, eller ringe ham hver time når han er ute med vennene sine.

8. Fortell ham at det er greit hvis han gjør en feil.

Behovet: Å føle seg akseptert og støttet

Tilfredsstill det av: Å gi ham ubetinget kjærlighet og forståelse

Inni hver mann er det en liten gutt som glemmer at han ikke skal la toalettsetet stå opp eller si det gale til vennene dine.

Han har sannsynligvis også et nysgjerrig sinn og kort oppmerksomhetsspenn - men husk: du er hans partner, ikke hans mor. Det er egentlig ikke din jobb å gnage på ham hvis han gjør noe galt.

Hvis han glir opp og gjør en feil, snakk med ham om det rolig og forsikre ham om at det er greit.

Dette viser at du støtter og aksepterer ham ubetinget, selv om han glir innimellom.

Når han vet at du forstår ham, vil han bli motivert til å bli en bedre mann for deg.

9. Vær litt leken.

Behovet: Å ha det gøy

Tilfredsstill det av: Ikke tar deg selv for seriøst

Mange kvinner er eksperter på organisering og multitasking, noe som kan være drenering for menn.

Det er veldig enkelt å bli avviklet og tenke på huskelisten din, så hvorfor ikke være litt spontan og slippe løs sammen?

Menn liker å se det når du slipper kontrollen og nyter øyeblikket med ham. Ikke vær redd for å vise ham sans for humor, fordi dette viser at du er komfortabel og avslappet med ham.

Tross alt er livet for kort til å være så seriøst med alt; partneren din vil sette pris på å dele vitser og ha opplevelser med deg.

10. Unn ham romantiske gester.

Behovet: Å føle kjærlighet gjennom handlinger

Tilfredsstill det av: Vinker ham

Mange skjønner ikke at menn vil ha romantikk like mye som kvinner.

Menn har en tendens til å vise sin kjærlighet gjennom handlinger mer enn ord, så å beie mannen din gjennom søte bevegelser vil minne ham om at du elsker ham.

Selv om de ikke forventer blomster eller sjokolade fra deg, vil partneren din sannsynligvis ikke bry deg om du noen ganger sender ham en søt tekst eller kysser ham på kinnet uten noen spesiell grunn.

Å lage små improviserte bevegelser vil vise at du er lidenskapelig og sjenerøs i forholdet ditt.

3 tips for å holde ham lykkelig

Hvordan holder du mannen din lykkelig etter å ha fått ham til å forplikte seg?

Mange mennesker tenker ikke forbi forpliktelsesstadiet, men det må gjøres mye arbeid for å holde partneren lykkelig. Her er våre beste daglige tips for å holde ham glad og interessert i det lange løp:

Prøv nye ting sammen: Eksperimenter med date night og vær åpen for nye aktiviteter som dans, piknik eller å ta en klasse sammen.

Respekter grenser og personvern: Tillit er avgjørende i ethvert kjærlig forhold. Du trenger ikke å være tilknyttet hoften hele tiden eller ha tilgang til hverandres private kommunikasjon.

Snakk åpent og ærlig: Bruk ekstra tid på å kontrollere mannen din og ta hensyn til hva han sier. Sørg for å diskutere vanskelige emner og problemer med ekstra godhet.

Bygg et sunt forhold

På slutten av dagen krever et sunt forhold jevn kommunikasjon. Hvis mannen din virkelig elsker deg, vil han ikke spille spill. Han vil fortelle deg hva han vil og trenger fra forholdet ditt, ingen gjetninger er nødvendige.

Husk at det å leve lykkelig, krever mye å gi og ta. Et varig forhold er ikke bygget av ett par hender alene - det krever mye kjærlighet, innsats og konsistens fra to personer.

Som det gamle ordtaket sier, er kjærlighet en toveis gate. Sørg alltid for at dere begge overholder veiereglene.