'Hvorfor liker ikke folk meg?' - 17 tips hvis du føler at dette er deg

Spør du deg selv: 'hvorfor liker ikke folk meg?'

Uten en venn å stole på eller noen å ringe til i tøffe tider, kan livet være enda vanskeligere enn det allerede er.



Alle trenger noen de kan henvende seg til i livet, enten det er familien vår eller en venn.

Selv om vi ikke får velge familiene våre, kan vi absolutt velge våre venner.

Du kan finne deg selv uten noen av dem og lure på hvordan du kan snu ting slik at folk vil like deg igjen.

Hvis du har krysset en linje og har blitt satt ut av en familie eller har blitt dobbelkorset av venner, kan det føles umulig å komme tilbake i noens gode nåde, men alt er ikke tapt.

Du trenger å ta ansvar for dine handlinger og endre måten du opererer på. Andre mennesker kommer ikke til å endre seg.

Du må endre måten du er rundt dem for å se forskjellige resultater.



Her er 17 tips for å bli mer sympatiske.

1) Slutt å vise deg frem og prøv å imponere folk.

Ingen liker et showoff, og hvis du prøver å imponere folk med penger, biler, hjem eller kunnskap, kan du stoppe akkurat nå.

Mennesker vil mer enn noen gang bare føle seg koblet til hverandre.

Når du kaster alle prestasjonene dine mot dem, blir de ikke kjent med den virkelige deg.

I tillegg er det ganske irriterende å høre på noen som snakker om seg selv og tingene sine hele tiden.

Bare la folk bli kjent med den virkelige deg og vær ydmyk. Du vil gjøre deg selv en tjeneste.



Forskning har antydet at ydmykhet gir flere positive egenskaper, inkludert å være mer nyttig, i følge Wade C. Rowatt, Ph.D., lektor i psykologi og nevrovitenskap ved Baylor’s College of Arts & Sciences:

“Forskningen indikerer at ydmykhet er en positiv kvalitet med potensielle fordeler ... Mens flere faktorer påvirker om folk vil melde seg frivillig til å hjelpe et medmenneske i nød, ser det ut til at ydmyke mennesker i gjennomsnitt er mer nyttige enn individer som er egoistiske eller innbildne. ”

Folk som er morsomme å være i nærheten er ydmyke, ikke arrogante.

Det er sunt å være trygg, men det er en fin linje mellom selvtillit og arroganse. Forskjellen er ydmykhet.

2) Slutt å være så trengende.

Du må slutte å trenge alle til å redde deg. Du må si opp de faste telefonsamtalene og tekstmeldingene.



Hvis du går rundt og tror at alle kommer til å forlate deg, vil du ikke bli overrasket når det skjer.

Ifølge undersøkelser , pleier det å være narsissister veldig trengende mennesker . Det er ikke mange som liker å tilbringe tid med narsissister.

I stedet, vær der for folk som trenger deg. Slipp det du tror kommer til å skje og fokuser på det som skjer.

3) Tilgi og slutte å kritisere

Hvis du vil få vennene dine tilbake, må du tilgi og glemme. Noen mennesker kan glemme, men ikke alle kan tilgi.

Det er en viktig del av helbredelse og videreføring for noen mennesker. Hvis du hele tiden minner folk om deres feil, vil de ikke være interessert i å være din venn.

Å minske andre ved å påpeke feilene deres, kan gni folk på feil måte.

Dr. Rob Yeung, en forestillingspsykolog og forfatter av Slik skiller du deg ut: Bevist taktikk for å komme deg fremover , sier det 'En av grunnene til at mennesker kom til å dominere planeten er at vi utviklet oss til å samarbeide med hverandre, noe som betyr å kunne stole på andre mennesker.'

Derfor har vaner som 'fremmer aggresjon, status eller dominans over andre mennesker en tendens til å ødelegge tilliten.'

4) Slutt å prøve å kontrollere alle rundt deg.

Du må slutte å prøve å være sjefen for alle. De er ikke på denne jorden for å gjøre ditt bud.

I følge Berit Brogaard D.M.Sci., Ph.D, 'kontroll er et stort problem i forhold ... de respekterer deg ikke og slik du er.'

Kontrollproblemene dine kan stamme fra din egen manglende kontroll over ditt eget liv.

Det er ikke lett å innrømme det, men når du først er klar over at du er din egen verste fiende, begynner du å komme rundt og fokusere på dine egne mangler i stedet for å påpeke alle andres.

(For å dykke dypt inn i teknikker for å gi slipp på og leve mer i øyeblikket, sjekk ut Hack Spirit mest populære eBok: The Art of Mindfulness: En praktisk guide til å leve i øyeblikket)

5) Slutt å rive andre ned.

Du må slutte å legge ned andre mennesker. Du skjønner kanskje ikke engang at du gjør dette, men hvis du er noen som liker å kritisere andre eller sladre om andre, så avslutt det.

TIL stykke i Bolde av forfatteren av emosjonell intelligens, Dr. Travis Bradberry, bemerket at sladder om andre er en bestemt måte å få deg til å fremstå som en negativ person.

Det betyr også at folk ikke vil stole på sensitiv eller personlig informasjon. Hvem vil være en sånn?

Ikke anta noe. Tror ikke du vet bedre enn noen andre. Ikke ta valg for folk.

Gi folk rom og hold plass til dem mens de finner ut av ting, så får du flere og bedre venner på sikt.

6) Gå av såpekassen.

Hvis du vil få folk til å like deg igjen, må du slutte å forkynne.

Kunnskaper lider av noe som heter “ trosoverlegenhet ”Og det er vanskelig å komme overens med noen som mener de er bedre enn deg.

Du vet ikke alt, og alt du vet gjelder bare dine erfaringer, så ikke prøv å få alles liv til å passe inn i din versjon av det.

Ingen liker en kunnskap. Gå av såpekassen.

7) Slutt å skylde på andre for feilene dine.

I følge terapeut Karen Hartmann, 'Toksisitet stammer fra grådighet, skyld, skam og skyld,'

Det er ingen problemer hvis livet ditt ikke går som planlagt. I stedet for å se deg om etter noen å skylde på dine dårlige valg, se i speilet.

Hvis du kan eie dine avgjørelser, i stedet for å finne syndebukker for dem, vil du kunne komme tilbake i vennenes gode nåde før heller enn senere.

Men du må si det. Å kunne si at du tok feil kan gå langt.

(For å lære kunsten å slutte å skylde på andre og ta fullt ansvar for livet ditt, sjekk ut vår eBok: Hvorfor å ta ansvar er nøkkelen til å være den beste du )

8) Slutt å soke om livet ditt.

Hvis du bare drar andre med deg når du har synd på noen, vil ingen være vennen din.

I en stykke for psykologi i dag , sa psykolog Guy Winch, “Den konstante negativiteten fra kroniske klager gir en stor utfordring for de rundt dem. Og ingenting gjør kroniske klagere lykkeligere enn å være mer elendige enn vennene sine. ”

Noen ganger må du finne det gode i ting, uansett hvor lite, for å holde deg flytende.

Alle får ha nede dager, men hvis du hele tiden lever i gjørma, vil folk slutte å komme for å trekke deg ut.

Kom over det og kom tilbake til å leve et liv med muligheter. Å klage får deg ikke venner.

9) Vær åpen for de rundt deg.

Hvis du prøver å være mer velsmakende for menneskene rundt deg, må du sørge for at du åpner deg for dem og ikke gjør alt om deg.

Harvard-psykolog Amy Cuddy sier det er viktig å vise varme først og deretter kompetanse, spesielt i forretningsinnstillinger.

'Fra et evolusjonært perspektiv,' skriver Cuddy i sin bok Presence, 'er det viktigere for vår overlevelse å vite om en person fortjener vår tillit.'

Bli kjent med andre mennesker er en viktig del av deres inntrykk av deg. Å lytte ordentlig til andre hjelper til med å bygge rapport og tillit.

Det virker som en tilbakestående tilnærming, men hvis du noen gang ville gått bort fra noen som følte at de virkelig lyttet til deg, og du virkelig liker dem, til tross for at du ikke vet noe om dem egentlig, vil du vite hva vi snakker om.

10) Still spørsmål og vær interessert i andre.

Vær ærlig med dine engasjementer og interesser deg for livet til de menneskene du vil være venner med.

Hvis du prøver å komme bedre sammen med folk på jobben, må du interessere deg for arbeidet de gjør, deres mål og deres prestasjoner i selskapet.

Still mange spørsmål og følg opp med folk etter at de har fortalt deg noe viktig. Det betyr mye for folk når de vet at du bryr deg.

I en annen stykke av Bradberry på Linkedin , Bradberry snakket om verdien av å stille andre spørsmål i samtaler.

Dette viser at du er forlovet, og enda viktigere, at du faktisk lytter.

11) La andre snakke.

Vil du at andre mennesker skal like deg? Slutt å snakke. Vi er veldig flinke til å skyte oss i foten eller sette den foten i munnen.

Hvis du jobber med relasjonsbygging, la den andre personen få ordet.

Lisensiert profesjonell rådgiver, Heidi McBain, MA, forteller Bustle , 'Det ville være nyttig hvis de kunne lære å være gode lyttere.'

'For å være en bedre lytter trenger noen å spore samtalen og sjekke inn for å sikre at de virkelig forstår hva den andre personen deler med dem,'

Dette er også en god ide hvis du har en tendens til å være nervøs for andre mennesker eller har en tendens til å si feil ting.

La andre lede samtalen, så blir du favorittpersonen på kort tid.

12) Vis andre at du er pålitelig.

Når det kommer til stykket, liker folk de de kan stole på. Hvis du har latt kulene falle mer enn en gang, blir det vanskelig å vise folk at du er seriøs og kan stole på.

Sier Jeff Haden i INC det beste:

“Å være humørfull, kortvarig eller dyster er motsatt av sympatisk. Mennesker som er kjent for sin uforutsigbare og svingende stemning, kommer ikke på noen «mest elskelige» liste. »

Du må reise deg og vise folk at du mener forretninger. Hvis du sier noe, mener du det. Hvis du sier at du vil gjøre noe, gjør det.

13) Finn balanse i livet ditt.

Ingen liker det når dramaet ditt siver inn i livene deres.

Hvis du vil at folk skal like deg, kan du sjekke det sprø livet ditt på døren når du går på fest eller arbeidsarrangement.

Visst, alle har problemer, men ikke alle må slippe dem ut av posen som gårsdagens klesvask.

Dette er spesielt tilfelle hvis du har å gjøre med noen som overreagerer. Ifølge klinisk psykolog Dr. Albert J. Bernstein , å være overreaktiv mot noen andre som også er overreaktiv, kan føre til flere problemer:

“... den grunnleggende ideen er at du i mange situasjoner reagerer med instinkter programmert i din dinosaurhjerne, i stedet for å tenke gjennom en situasjon. Hvis du er i din dinosaurhjerne, skal du spille ut et program på 6 millioner år, og ingenting godt kommer til å skje. I så fall kommer dinosaurhjernen til den andre personen til å forstå at de blir angrepet, og så svarer du med å slå tilbake eller løpe bort, og den ene vil eskalere situasjonen til det jeg liker å kalle “Godzilla meets Rodan” -effekten. Det er mye skrik og roping, og bygninger faller ned, men det oppnås ikke mye. '

Folk liker det når du er rolig og samlet. Ikke vær et hett rot.

14) Gjør ting som andre liker.

Robin Dreeke, forfatter av boka, Det handler ikke bare om 'meg': De ti beste teknikkene for å bygge raskt rapport med noen , sier at 'ego-suspensjon' er en nøkkel til å bygge rapport med andre:

“Ego-suspensjon setter dine egne behov, ønsker og meninger til side. Ignorer bevisst ditt ønske om å være riktig og å korrigere noen andre. Det er ikke å tillate deg selv å bli følelsesmessig kapret av en situasjon der du kanskje ikke er enig med noens tanker, meninger eller handlinger. '

Når du gir slipp på egoet ditt, gjør du fine ting for andre mennesker og tar hensyn til andres behov.

Du trenger ikke å gi opp alt du har for å redde menneskeheten, men det er hyggelig å huske å ta en kaffe til en kollega eller spørre om et barns fotballkamp en gang i blant.

Små gester går langt med å hjelpe folk som deg mye.

15) Snakk fra hjertet.

Si sannheten din i verden, men vær oppmerksom på hvordan den kan påvirke andre mennesker. Hvis sannheten din er rasistisk, må du holde lokket på den.

I følge Peter Bregman i psykologi i dag:

'Her er den galne tingen: ærlighet er mye mer overbevisende, kraftig og effektiv enn alternativet. Folk vil ha sannheten. De er villige til å akseptere det langt oftere enn vi tror. Og de respekterer andre mennesker og organisasjoner for å snakke det. ”

Hvis sannheten din handler om religion eller politikk, kan du gå forsiktig.

Det er måter å være deg og være venner med mennesker som har andre synspunkter enn deg; det handler om respekt, gi rom og høre andre ute.

16) Legg ned telefonen.

Som nevnt ovenfor er det viktig å lytte hvis du vil bli likt.

Men hvordan kan du vite om noen liker deg hvis du aldri ser opp fra telefonen for å sjekke inn statusen til samtalen du skal ha?

Slipp telefonen og hent interessen din for personen som sitter over bordet fra deg.

Ingenting på telefonen din er viktigere enn den personen.

Plasser deg med de som tror på det du tror.

Klinisk psykolog Linda Blair sier at 'vanligvis er grunnlaget for å bli venn en delt opplevelse.'

Finn derfor folket ditt. Dette er ikke en ny ide, men det er en som vokser med overbevisning.

Hvis du opplever at det er vanskelig for deg å få venner eller bryte deg i sirkler, kan det være fordi du henger sammen med feil publikum.

Finn mennesker som er i tråd med dine tanker og tro og omgir deg med dem. Det er lett å like mennesker som er som oss.

17) Møt nye mennesker.

Hvis alt annet mislykkes, og du føler at du bare ikke lever opp til dine egne forventninger relatert til forholdsbyggingen din, kan du komme deg ut og møte noen nye mennesker.

Jo mer interaksjon og opplevelse du har å snakke med andre, jo bedre blir du på det.

Det er en praksis det kan ta livet ut å utvikle seg, så ikke bli motløs, og ikke gjem deg hjemme fordi du ikke vet hva som kan skje.

Den eneste måten å være sympatisk på er å sette deg selv der ute for at flere kan like!

NY EBOK: Vil du endre livet ditt gjennom livscoaching, men mangler ressurser eller tid til å finne en profesjonell livscoacher? Ta en titt på Jeanette Browns e-bok, 10 trinn for å skape et liv du elsker , og lær de 10 utrolig effektive trinnene du trenger for å ta kontroll over livet ditt i dag. Jeanette er en livscoacher med flere tiår med coaching-erfaring, og i denne boken gir hun et lett å følge rammeverk for å hjelpe deg med å forbedre livet ditt og nå dine mål. Sjekk det ut her .